Wake Yoga

「Wake」— 24小时随身瑜伽教练，塑造完美身心。

打开Wake，开启一段健康的身心之旅。

通过Wake瑜伽，可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题，通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等，到达身心的合一。

现实生活中习练瑜伽遇到的问题：
1.学习工作太忙，没有时间去瑜伽馆；
2.一般教学太注重体式，没有冥想思考的教学；
3.网上视频太杂太散，没有形成系统和结构。

解决方式：
1.根据您身体需求编排适合自己的训练计划；
2.所有体式课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门；
3.权威瑜伽大师把控内容，既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程。

核心特点：
1.基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作；
2.名师课坊：每周3节新课程，国内著名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程；
3.冥想放松：专业冥想团队定制冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学等方方面面；
4.习练计划：每个月上线2个计划课程，轻松快速满足塑形、理疗等需求
5.瑜伽生活体验：小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找；
6.发现好伙伴：有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步，结识朋友。

热门课程：
清晨瑜伽
纤体塑形瑜伽
运动拉伸瑜伽
女性理疗瑜伽
男性力量瑜伽
双人瑜伽
亲子瑜伽
儿童瑜伽
孕妇瑜伽
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温馨提示：
1.用户在进入课程详情页时，系统会提示使用苹果HealthKit功能，如果授权使用，习练时间会同步到HealthKit的正念训练中；
2.为了更好的体验，支持iOS9.0以上版本；
3.建议用户打开推送通知来接收直播开播通知。（不开通不影响直播正常播放）。

如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：
微博 @wake
微信公众号“wake—yoga”
邮箱 [email protected]

Wake — 瑜伽改变生活！